Suositeltu

Kilpahiihtoa ja väitöskirjaa

Kilpahiihtoa ja väitöskirjaa, siitä on vuosi 2017 tehty. Kulunut vuosi on ollut vaihderikas. Keväällä olin melko syvissä vesissä, mutta sen jälkeen onkin tapahtunut paljon omassa elämässä. Vuosi 2017 oli minulle jonkinlainen käännekohta. Uusi valmentaja, jatko-opiskelupaikka ja seuranvaihto ovat kai ne suurimmat asiat.   Muistan vuoden 2017 ennen kaikkea muutoksen vuotena ja uskalluksena hypätä kohti uutta. Välillä täytyy uskaltaa hakea …

Jatka artikkeliin Kilpahiihtoa ja väitöskirjaa

Mainokset
Suositeltu

Vuosi 2016

Kulunut vuosi on ollut melkoinen. Kilpahiihtoa, opiskelua, työkuvioita ja kaikkea siltä väliltä. Saavutin paljon asettamiani tavoitteita ja kohtasin uusia ihania ihmisiä. Päällimmäisenä on kiitollinen olo vuotta 2016 kohtaan. Urheilun puolella mukaan on mahtunut kisoja, harjoittelua, leirejä, onnistumisia, pettymyksiä, tavoitteiden saavuttamista, tärkeitä tukijoita, yhteistyökumppaneita, ikimuistoisia hetkiä, itsensä haastamista ja rajojen rikkomista. Yksi merkittävä saavutus oli valmistuminen …

Jatka artikkeliin Vuosi 2016

Suositeltu

Jouluterveiset

Kilpailukausi on alkanut, ja kilpailemaan on ehditty kahden kuukauden ajan. Nyt on meneillään joululoma, ja kilpailukausi jatkuu tapaninpäivänä. Harjoittelu jatkuu myös jouluna. 🙂 Tänä vuonna joulu tuntuu tulleen nopeasti. Syksystä eteenpäin leirit ja kilpailukausi ovat pitäneet urheilijan kiireisenä. Joulupuuhat meinasivat jäädä melko myöhäiseen, mutta onneksi nyt ne on hoidettu ja voi rauhoittua joulun viettoon. Kilpailukausihan alkoi …

Jatka artikkeliin Jouluterveiset

Suositeltu

Ramsau am Dachstein

Parin viikon Ramsaun leiri on takana. Fiilikset ovat korkealla, tarjosihan Ramsau loistavat olosuhteet lumiharjoitteluun. Minulle nuo maisemat on lähellä sydäntä. Huippuolosuhteiden lisäksi paikka on täydellinen paikka ladata akkuja talvea kohti. Kelit vaihtelivat melko paljon. Sumuisina päivinä näkyvyys oli ainoastaan muutama metri, kun taas aurinkoisina päivinä jäätiköllä avautui kunnon postikorttimaisemat. Ensimmäisenä jäätikköpäivänä lumen määrä oli vielä vähäistä, mutta sen jälkeen …

Jatka artikkeliin Ramsau am Dachstein

Suositeltu

Pitkää siivua Saariselällä

Melkeinpä perinteeksi muodostunut kesäinen vaellusreissu hiihtäjäystävän kanssa on taas tehty. Tänä vuonna kohteena oli Saariselkä. Kolme päivää, 80 kilometriä. Paljon pitkää siivua rinkka selässä, ehdottomasti huippua tähän aikaan vuodesta!! Reissua voisi kuvata varsin tapahtumarikkaaksi. Onneksi kuitenkin selvittiin reissusta kotiin. Tarkoituksena oli kiertää reitti: Kiilopää-Suomunruoktu-Tuiskukuru-Luirojärvi-Lankojärvi-Rautulampi-Kiilopää. Suunnitelmat muuttuivat hieman matkan aikana. Välillä teimme tarkoituksella uusia reittivalintoja, välillä niitä tuli …

Jatka artikkeliin Pitkää siivua Saariselällä

Suositeltu

Throwback talveen

Kausi 2015-2016 on takana ja KIITOS vielä tätäkin kautta kaikille tukijoille, yhteistyökumppaneille, perheelle, ystäville ja kaikille kannustajille!! On mieletöntä tehdä töitä huippuihmisten kanssa ja ennen kaikkea jakaa tämä kaikki teidän kanssanne. Olen todella kiitollinen. ♥ Aika on kulunut nopeasti, ja paljon on tapahtunut edellisen kirjoittamisen jälkeen. Marraskuussa alkanut kilpailukausi päättyi huhtikuun puolivälissä Lapponia-viikkoon, jonka jälkeen siirryin …

Jatka artikkeliin Throwback talveen

Suositeltu

Vuosi 2015

Haluan kiittää kaikkia tukijoita, yhteistyökumppaneita, läheisiä, ja muuten mukana eläneitä kuluneesta vuodesta. Olen kiitollinen saadessani kulkea matkaa teidän kanssanne.  Hyvää ja menestyksekästä uutta vuotta 2016!! Vuoteen on taas mahtunut tosi paljon kaikkia juttuja ja tapahtumia. Uusia tukijoita/yhteistyökumppaneita, opintojen etenemistä, uusia huippuihmisiä, hiihtokisoja, leirejä, kesäkisoja...   Vuoteen 2015 mahtuu paljon mielenkiintoisia projekteja, yhteistyökuvioita, luentoja, yritysvalmennuksia, hiihtokouluja ja muita …

Jatka artikkeliin Vuosi 2015

Suositeltu

Joulun kuulumisia

Niin se joulukuu on mennyt hurjaa vauhtia. Kisoja, harjoittelua ja jossain välissä aina opiskeluakin. Siinäpä se kuukausi on kohta mennyt. Jouluaatto, joulupäivä ja tapaninpäivä menivät, seuraavaksi onkin jo uusivuosi. 🙂 Joulukuun puolivälissä kisattiin Vuokatin Skandinavia Cupissa kolmipäiväiset kisat. Ohjelmassa oli perinteisen 10km, vapaan sprintti ja vapaan 10km. Tulokset löytyvät täältä. Kilpailut tarjosivat kauden muiden kilpailujen tapaan parempaa menoa …

Jatka artikkeliin Joulun kuulumisia

Suositeltu

Kisakauden avaus

Kalenterissa on joulukuun alku ja onneksi luonnonlunta on jo kohtuullisesti. Hieman harmittaa nopeasti vaihtuvat kelit. Tällä viikolla oli ensimmäisiä kunnon pakkanen, jopa -12 astetta, joka toi heti oikeaa talven tuntua. Seuraavana päivänä olikin sitten taas nollakelit. Tärkeintä kuitenkin on, että ladut ovat hyvässä kunnossa ja näin harjoitusolosuhteet loistavat. Nautitaan siis siitä, mitä meillä on!! Marraskuussa …

Jatka artikkeliin Kisakauden avaus

Suositeltu

Lunta odotellaan

Moikka! Pakkaset ja lumi antavat vielä odottaa itseään. Tosin tähän teki poikkeuksen tämän aamuinen pakkanen, mutta huomiseksi sääennuste lupailee taas lämpöasteita ja vesisadetta. Tähän aikaan vuodesta hiihtäjän mieli vetää vahvasti lumille. Vuokatin leiri hieman auttoi tähän, mutta kyllä nyt lunta saisi tulla...ainakin näin aluksi ensilumen ladulle. Rovaniemellehän on säilötty lunta, jonka levitys ladulle aloitetaan kelien salliessa. Viimeisimmän …

Jatka artikkeliin Lunta odotellaan

Suositeltu

Reeniä lumella – Vuokatin leiri

Kulunut syksy on edennyt hurjaa vauhtia. Kotimaisemat vaihtuivat viime viikon ajaksi Vuokattiin ja olen siis parhaillaan leirillä täällä. Leiri alkaa olemaan viimeistä harjoitusta vaille valmis. Aamut ovat olleet pakkasasteilla, mutta vielä ei ole näkynyt luonnonlunta taivaalta tulevan. Vuokatti on onneksi hiihtovarma paikka leireillä ympäri vuoden hiihtoputken ansiosta. Lisäksi perjantaina avattiin tänne ensilumenlatu. Fiilikset ovat aivan huipussaan, kun …

Jatka artikkeliin Reeniä lumella – Vuokatin leiri

Suositeltu

Leiriä ja rullakisaa

Heippa! Viikko vierähti nopeasti Jällivaarassa ja leiri alkaa olemaan takana. Teemana oli ylämäkihiihto ja nousumetrit, jossa onnistuttiin hyvin. Jällivaara on ehdottomasti yksi lempipaikoista leireillä. Sinne on aina yhtä kiva tulla, johon vaikuttavat mm. huippumajoituspaikka, Dundret ja loistavat olosuhteet harjoitella. Harjoitteluun mahtui paljon rullahiihtoa ja jalkalenkkejä Dundretin maastoissa. Nautin todella paljon siitä tehoharjoitusten tekemisestä pitkään nousuun. Tunne on mieletön, …

Jatka artikkeliin Leiriä ja rullakisaa

Suositeltu

Seikkailua ja itsensä haastamista

Terveiset seikkailuradan merkeistä! Kävimme ystävän kanssa tutustumassa Ounasvaaralla sijaitsevaan Seikkailupuisto Huimaan. Kokemus oli niin huikea, että pakko jakaa tämä teidän kanssanne. Huima on täydellinen paikka jättää kaikki ajatukset hetkeksi syrjään ja heittäytyä haastamaan itseään. Muutamien tehtävien kohdalla tuli arveluttava fiilis siitä, voiko siitä todella päästä, vaikka olikin kiinni turvavaijerissa. Kuinka ollakaan, kaikista tehtävistä selvittiin ja …

Jatka artikkeliin Seikkailua ja itsensä haastamista

Suositeltu

Ylläksen leiri

Leirikuulumiset! Viikko sitten sunnuntaina päättyi vajaan kahden viikon leiri Ylläksen upeissa maisemissa. Paikka tarjosi jälleen loistavat puitteet hiihtäjän harjoitteluun. Ensimmäisen viikon jälkeen kelit muuttuivat aika sateisiksi, mutta eipä se menoa hidastanut. Leirin aikana kertyikin todella paljon harjoitustunteja monipuolisesti eri lajeja hyödyntäen. Rullahiihdon ja juoksulenkkien lisäksi maastossa kuljettiin välillä myös kartan kanssa suunnistaen ja sauvarinteenä tunturia ylös …

Jatka artikkeliin Ylläksen leiri

Suositeltu

Vaelluskuulumisia

Heippa! Viime viikolla laitoimme rinkat olalle hiihtäjätoverin kanssa ja suuntasimme harjoitusleirin aluksi Hetta-Pallaksen vaellukselle. Monista muista patikoijista poiketen lähdimme Pallakselta, kun taas kulkusuunta on yleensä toisinpäin. Hetta-Pallas on noin 55km pitkä reitti ja kulkee paljon tuntureita pitkin. Näin myös maisemat ovat sen mukaiset. Reitin varrella on useita autiotupia, jolloin teltassa yöpyminen ei ole välttämätöntä. Erityisesti mieleemme jäi Hannunkuru, joka …

Jatka artikkeliin Vaelluskuulumisia

Suositeltu

VUOSI 2014 KUVINA

Vuosi 2014 päättyy kohta ja on aika palautella vielä mieleen kulunutta vuotta. Matkaan on mahtunut paljon: kauden 2013/2014 kilpailukausi, kandidaatin työn tekeminen, uusi ruokavalio, kesäkisoja, harjoitusleirejä, uuden kilpailukauden aloitus, opiskelua, uusia tukijoita ja yhteistyökuvioita, ihania ihmisiä ja töitä unelmien eteen. Haluan kiittää kaikkia tukijoita, yhteistyökumppaneita, perhettä, ystäviä ja kaikkia mukana eläneitä!!! Mennään yhdessä kohti unelmia ja …

Jatka artikkeliin VUOSI 2014 KUVINA

Suositeltu

Ylläksen rullahiihdot 2.8.2014

Kuluneena sunnuntaina päättyi leiri Ylläksen hulppeissa maisemissa. Leirin ohjelmassa oli mm. rullahiihtokisat lauantaina Äkäslompolossa, jotka käytiin varsin kovatasoisessa seurassa. Akatemiaporukan lisäksi mukana olivat mm. A- ja B-maajoukkueen hiihtäjiä. Tulokset löydät täältä: http://personal.inet.fi/urheilu/sieppijarvensisu/tapahtumat.htmKesäterveisin,Elisa   

Suositeltu

Kuulumiset harjoittelun keskeltä

Alkukesä on niin pitkällä, että viikonloppuna oli keskikesän juhla, juhannus. Kevät ja kesän alku ovat olleet kiireistä aikaa allekirjoittaneelle ja sivusto on elänyt hiljaiseloa. Kisakausi päättyi odottamattomasti maaliskuun SM-kisoihin ja pitkän matkan kisan keskeytykseen. Lumeen luuhistumisen hetkellä koin yhden elämäni suurimmista pettymyksistä. Onnistuneet viimeistelyharjoitukset eivät ennustaneet viikon päästä tapahtuvassa kisassa keskeytystä, perinteisen kolmekymppiä (joka muutettiin …

Jatka artikkeliin Kuulumiset harjoittelun keskeltä

Suositeltu

Vantaan SM-kisat 17.-18.1.2014

Hei! Blogi on elänyt hieman hiljaiseloa. Nyt on pieni kirjoitus paikallaan. Joulukuun alun Santasport -kisojen jälkeen on ollut enemmän tai vähemmän vuoristorataa kilpailuissa suorituskyky ja välillä on oltu todella montun pohjalla. Tähän alkoi löytyä terveydellisiä syitä reilut pari viikkoa sitten Ruotsin Skandinavia Cupin kisojen jälkeen. SM-kisoihin oli aikaa pari viikkoa ja koko ajan tuntui käyvän …

Jatka artikkeliin Vantaan SM-kisat 17.-18.1.2014

Suositeltu

Syksyn loistoa

Hei kaikille! Syksyä kohti mennään ja tahti tiivistyy. Hetkeksi on hyvä pysähtyä miettimään, mitä syksy todellakin merkitsee. Syyskuun alkuun asti syksy on tarjonnut mielettömän kauniita päiviä. Ruska komeiee ja aurinko jaksaa vielä paistaa. Mieli alkaa haaveilla jo lumesta ja tulevasta talvesta. Syksyyn liittyy monia toiveita ja odotuksia. Urheilijana toivoisin syksyyn hyvät harjoitusolosuhteet ja tämän myötä …

Jatka artikkeliin Syksyn loistoa

Suositeltu

Täysillä painetaan!

Terveiset kaikille! Kesän harjoittelu alkaa kääntyä syksyn harjoitteluun. Kesän aikana on kertynyt satoja harjoitustunteja ja kuljettu tuhansia kilometrejä. Maisemaa on vaihdettu ja leirien kautta tehostettu kovaa harjoittelua. Laadukasta harjoittelua!!! Tämä on ollut kesän yksi kantavista teemoista. Kesään on mahtunut paljon leireilyä hakien hyviä eri harjoittelumaaastoja ja kotiharjoitteluun nähden kovempaa maastoa. Elokuun alussa pidin viime vuotiseen …

Jatka artikkeliin Täysillä painetaan!

Suositeltu

Comeback kisoihin!

Kesäterveiset! Vuokatin leiri on takana. Viikkoon mahtui laadukasta harjoittelua hyvissä olosuhteissa ja lämpimiä kelejä. Kiitos tytöille leiristä ja harjoitteluseurasta! Kilometrejä tuli taitettua rullasuksilla, lumilla hiihtäessä (putkessa), jalkaisin, sauvarinteessä ja punttiakin tuli tehtyä. Viikko sisälsi tehokasta harjoittelua, joka alkoi Vuokatin Aateli Race -kisoista 25.-26.6. rullahiihdon ja juoksun merkeissä. Ohjelmassa oli totutusti vapaan rullilla vaaran päälle 1,6 …

Jatka artikkeliin Comeback kisoihin!

Suositeltu

Riksgränsen 20.-26.5.2013 Osa 1/2

Hei! "Olipahan reissu!" Uusi kausi aloitettiin ensimmäisellä leirillä jäätiköllä Ruotsin ja Norjan rajalla, Riksgränsenissä. Majoituimme Ruotsin puolella ja harjoitukset tehtiin pääosin Norjassa, ylhäällä jäätiköllä hiihtäen ja alhaalla rullahiihtäen. Leiri onnistui hyvin. Kaikki odotukset ja etukäteen asetetut tavoitteet täyttyivät yli odotusten. Olosuhteet olivat kunnossa. Kelit ja sää suosivat meitä. Aurinko paistoi yhtä päivää lukuun ottamatta joka …

Jatka artikkeliin Riksgränsen 20.-26.5.2013 Osa 1/2

Suositeltu

Kuvagalleria päivitetty ja hyviä uutisia!

Hei! Kuvagalleriaan on päivitetty kuvia ensimmäiseltä leiriltä Ruotsin/Norjan leiriltä. Käykäähän tsekkaamassa ja kommentoimassa! Loppu viikosta kirjoitan uuden blogin, joka sisältää kuulumisia ensimmäiseltä leiriltä. Hyviä uutisia tuli pari päivää sitten, yliopistossa hakemani sisäinen siirto hyväksyttiin. Jatkan opintoja pääaineenani johtaminen. Hallintotieteestä tulee tästä eteenpäin pitkä sivuaine. Päätös pääaineen vauhtamisesta ja hakea sisäistä siirtoa oli väistämätöntä käydä läpi. …

Jatka artikkeliin Kuvagalleria päivitetty ja hyviä uutisia!

Suositeltu

Kauden aloitus

Tervehdys! Kauden ensimmäinen leiri on viimeistä harjoitusta vaille valmis. Paikkana on Riksgränsen, Ruotsin ja Norjan rajalla. Maisemat ja kelit ovat olleet todella kauniit. Tätäkin kirjoittaessa aurinko paistaa mielettömän kauniin maiseman keskellä. Ihmeellistä on ollut se, että öisin on yhtä valoisaa kuin päivisin. Auringonpaiste jatkuu pitkälle yöhön. Laitan myöhemmin lisää kuvia ja kuulumisia. Terv. Elisa

Suositeltu

Menetyksen tuska

Viimeiset neljä kuukautta ovat olleet elämäni raskaimmat kuukaudet. Palataan ajassa vähän takaisin. Ramsaun leirin jälkeen kisakausi alkoi lokakuun lopulla Vuokatissa Suomen Cupin ensimmäisellä osakilpailulla. Kilpailukausi alkoi mukavasti ja pari kisaviikonloppua lukuun ottamatta vire alkoi heti löytyä. Rovaniemellä FIS Santasport kisoissa 24.-25.11. kisatuntuma oli sen verran hyvää, että sijoituin kansainvälisestikin kovatasoisessa kisassa perinteisen vitosella 12. ja …

Jatka artikkeliin Menetyksen tuska

Suositeltu

Pääsiäinen

Hei! Tänä vuonna allekirjoittanut viettää tavallisesta poikkeavaa pääsiäistä. Pari päivää sitten teimme valmentajan kanssa päätöksen olla kilpailematta pääsiäisenä ja suunnitelmiin kuuluneella Lapponia-viikkolla. Kilpailemiseen olisi liittynyt tietty terveysriski, jonka haluamme välttää varmistaakseemme uuden harjoituskauden aloituksen ajallaan ja terveenä. Keväällä hiihdän mahdollisesti vielä muutamia kisoja, jos tilanne sallii. Kisojen sijaan lähipäivien ohjelmassa on suksentestausta ja perusharjoittelua. Pääsiäiskisojen …

Jatka artikkeliin Pääsiäinen